SAĞLIK

                                                                  Kış Ayları İçin Sağlıklı Öneriler
Kış mevsiminde en sık görülen çocuk hastalıkları nelerdir ?
Kış mevsiminde ,üst solunum yolu enfeksiyonları (bulaşıcı hastalıkları)-(ÜSYE) ; nezle, soğuk algınlığı,grip bademcik iltihabı(tonsillit),sinüzit, orta kulak iltihabı(otit), alt solunum yolu enfeksiyonları ; ses telleri iltihabı (larenjit),zatürre (akciğerin iltihabı),bronşiyolit-bronşit (hava yollarının iltihabı ve geri dönüşümlü daralması) en sık görülen hastalıklardır.
2)Üst solunum yolu enfeksiyonlarının (ÜSYE) sebepleri nelerdir ?
Değişik mikroplar ; virüsler ve bakteriler bu hastalıklara sebep olurlar. Bütün dünyada yapılan araştırmalarda etkenlerin % 70-80 vakada değişik virüslerin olduğu saptanmıştır. Virüsler çok küçük mikroplardır,normal mikroskoplarla görülemezler ve virüsleri öldüren bir antibiyotik henüz bulunamamıştır. Vakaların % 30-20 sinde etkenlerin bakteriler  olduğu saptanmıştır. Bakteriler virüslerden daha büyük mikroplardır,normal mikroskoplarla görülebilirler ve antibiyotiklerle öldürülebilirler.
3)Üst solunum yolu enfeksiyonları (ÜSYE) kış aylarında niçin daha sık görülürler ?
Kış aylarında bu mikropların doğada görülme sıklığı artmaktadır. Kapalı yerlerde (okul,kreş,kışla, işyeri vd) uzun süre kalınması,buraların iyi havalandırılmamaları,soğuğun vücut direncini düşürmesi, sigara dumanı yetersiz-dengesiz beslenme ve bazı çok iyi bilinmeyen mekanizmalarla kış aylarında ÜSYE görülme sıklığı artmaktadır.
4)Üst solunum yolu enfeksiyonları (ÜSYE) ne sıklıkta görülürler?
Virüslerin neden olduğu ÜSYE ları çocukluk çağlarında yılda 3-8 kez olabilir. Bir araştırma sonunda çocukların 10 yaşına gelinceye kadar toplam 100 kez ÜSYE u geçirdikleri bulunmuştur. 6-7 yaşlarından sonra görülme sıklığı azalır. Yetişkinlerde ise yılda ortalama 1-3 kez ÜSYE u görülmektedir.
6)Üst solunum yolu enfeksiyonlarının (ÜSYE) belirtileri nelerdir?
Virüslerin neden olduğu ÜSYE u belirtileri ; burun akıntısı-dolgunluk hissi , ateş , öksürük yanında hapşırma,baş ağrısı,geniz akıntısı,boğazda yanma-ağrı,bazen gözlerde sulanma çapaklanma adale ağrıları,halsizlik iştahsızlıktır . Bademcik iltihaplarında ; ateş, boğaz ağrısı,yutma güçlüğü olur. Bademcik iltihabı daha çok okul çağı hastalığıdır ve neden genellikle bakterilerdir. Ses telleri iltihaplarında gece yarısı veya sabaha karşı nefes almada güçlük ve havlar-patlar gibi boğuk bir öksürük olur.
7)Üst solunum yolu enfeksiyonlarının (ÜSYE) tedavisinde evde yapılabilecek destekleyici eylemler nelerdir?
Virüslerin neden olduğu ÜSYE larında sigara dumansız temiz bir ortamda istirahat ,dengeli ve bol sıvılı (ıhlamur, bitkisel çaylar,meyve suyu,hoşaf,komposto vd ) diyet ve su buharlı ortam,burun temizliği ve buruna serum fizyoljik damlatılması önerilir. En iyi balgam-salgı yumuşatan doğal madde sudur. Huzursuzluk ağrı ve ateş için ağrı kesici–ateş düşürücü ilaçlar verilebilir. Antibiyotik kullanılmasına gerek yoktur, antibiyotikler hastalığın süresini kısaltmaz,oluşabilecek daha karmaşık hastalıkların (orta kulak iltihabı,zatürre,bronşiyolit ) oluşmasını engellemez. Bakterilerin neden olduğu ÜSYE larında (özellikle bademcik iltihaplarında) doktor muayenesi ve gerek görmesi halinde penisilin veya başka uygun bir antibiyotik kullanılabilir.
8)Zatürre, bronşiyolit-bronşit belirtileri nelerdir,tedavileri nasıl yapılır?
Ateş (bronşiyolit ve bazı zatürrelerde olmayabilir), öksürük (bazı küçük bebeklerde ilk 1-2 aylarda olmayabilir) hızlı soluma (dakikada 50den fazla veya siz bir nefes alıp verinceye kadar çocuğunuz 2-3 kez veya daha fazla nefes alıp veriyorsa),çocuğunuz nefes alıp verirken göğüs kafesi içeri doğru çöküyor zor nefes alıyorsa ,nefes alıp verirken bütün gün hırıltı-ıslık gibi sesler çıkarıyorsa , dudaklarında morarma varsa, nefes alıp verirken burun delikleri açılıp kapanıyorsa,gülmüyor , oynamıyor,devamlı yatıyorsa MÜMKÜNSE BİR HEKİM TARAFINDAN MUAYENE EDİLMELİDİR. Hafif vakalar evde,ağır vakalar hastanede yatırılarak tedavi edilir. Antibiyotikler (genellikle iğne şeklinde), nefes açıcı ilaçlar vd tedavide kullanılırlar.
9)Ateş nedir? Ateşli durumlarda ne yapmalıdır?
Ateş vücut sıcaklığının koltuk altından 37.7c ,makattan 38.5 c üzerine çıkmasıdır. Çocuklarda genellikle mikrobik hastalıklarda ateş yükselir. Ateş vücudun mikroplara karşı bir savunma mekanizmasıdır.Ateş mikropların vücutta çoğalmalarını önler. ÜSYE larında yeni bir belirti olmadan,ilaç kullanılsa dahi ateşin 3-4 gün devam etmesi normaldir. 4 veya 5. gün yine ateş düşmüyorsa tekrar doktora başvurulmalıdır. Ateşli durumlarda çocuğunuzun üzerini örtmeyiniz, mutlaka örtmek gerekiyorsa ince bir pike veya çarşaf kullanınız .Soba kalorifer gibi ısı yayan yerlere yaklaştırmayın,serin bir odada tutunuz. Oda sıcaklığındaki (19-20 c) suyla pansuman yapınız. Ağrı kesici-ateş düşürücü ilaç kullanabilirsiniz. Bu ilaçların tablet,şurup veya makattan fitil (süppozituar) şekillerini kullanabilirsiniz. Ateş yine düşmezse ılık suyla duş
Müjgan ÖNAL 8/B                                                                                                              Duygu EMGİN 8/D